Descubre en el siguiente vídeo de 10 minutos un enfoque práctico
Sin medicación para liberarte del miedo, la preocupación excesiva y los ataques de Ansiedad.
¿La ansiedad está destruyendo tu calidad de vida?
- ¿Te cuesta dormir por las noches?
- ¿Sientes que tu mente no se detiene nunca?
- ¿Evitas lugares o situaciones por miedo a sentirte mal?
- ¿Te exiges demasiado y aún así te sientes insuficiente?
No estás solo o sola, millones lo viven en silencio. ¡Sí hay una salida!
Domina tu Ansiedad
Entrenamiento Psico-terapéutico Online: DOMINA TU ANSIEDAD Reúne toda la experiencia que he acumulado como psicóloga a lo largo de mis 25 años. Adicionalmente reúne mi experiencia personal como migrante y experta en atención a migrantes de manera online desde el año 2010.
Mi Objetivo Principal
Brindarte herramientas psico-emocionales sólidas y científicamente comprobadas que te ayuden a eliminar los síntomas de ansiedad que estés presentando.
Domina tu Ansiedad es un entrenamiento guiado
4 Módulos
Vídeos explicativos y ejercicios prácticos
Técnicas Basadas en
Psicología cognitiva, mindfulness, PNL entre otras
Estrategias para implementar
Herramientas para tu día a día y así disminuir el efecto negativo de la ansiedad
Acceso Inmediato
Para siempre con acompañamiento por WhatsApp
Beneficios transformadores:
- Calma mental desde la primera lección
- Mejora en la calidad del sueño
- Reducción significativa de pensamientos negativos
- Recuperación de la confianza y la estabilidad emocional en el extranjero
Testimonios de
mi Comunidad
"Pensé que vivir con ansiedad era normal. Este programa me abrió los ojos y me devolvió la tranquilidad que creí perdida."
"Sentía que nadie me entendía, que era débil por no poder controlar mis pensamientos. Con DOMINA TU ANSIEDAD aprendí a respirar, a soltar, a escucharme. Hoy puedo salir de casa sin ese nudo en el pecho."
"Probé libros, apps, incluso terapia… pero algo siempre faltaba. Este programa fue diferente porque va directo al punto: te guía de forma sencilla y te hace sentir acompañado. La ansiedad ya no manda en mi vida."
¡Empieza hoy a dominar tú la ansiedad!
Sobre Mí
¡Hola!, Soy Andrea Mayoral
Psicóloga y autora del libro “Lejos de Casa: Adáptate con Éxito a Cualquier País del Mundo”, un bestseller en Amazon. Con mi terapia y mis programas de desarrollo personal he ayudado a más de 1000 personas a reinventarse y encontrar su camino de realización en el extranjero.
- Colombiana, migrante desde hace 20 años
- Más de 15 años ayudando a migrantes a reconstruir sus vidas
- He pasado por lo mismo que tú: soledad, nostalgia, barreras culturales y miedo al futuro.
